10 χρήσιμες συμβουλές για να οδηγήσει μια ευτυχισμένη ζωή | Σκέψεις | el.rgbsf.com

10 χρήσιμες συμβουλές για να οδηγήσει μια ευτυχισμένη ζωή



Μια (ως επί το πλείστον) σατιρική απάντηση στην πλημμύρα των λιστών στο διαδίκτυο που σκέφτονται "τα 20 καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνετε στη δεκαετία του '20 σας" είναι καθολικά εφαρμόσιμα.

1. Ξυπνήστε

Ανοίξτε τα μάτια σας τουλάχιστον μία φορά για την ημέρα όποτε θέλετε. Δεν χρειάζεται να μείνεις ξύπνιος αν δεν το νιώθεις. Δεν χρειάζεται να φύγετε από το κρεβάτι σας αν δεν το αισθάνεστε. Είναι η επιλογή σας πώς θέλετε να περάσετε την ημέρα σας - ξεκινήστε έτσι όπως θέλετε (ή τουλάχιστον το πιο κοντινό πράγμα σε αυτό που θέλετε, καθώς οι εξωτερικές υποχρεώσεις μπορούν να παρεμποδίσουν αυτό).

2. Επιλέξτε τα γεύματά σας

Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια ελλιπής πρόταση, αλλά δεν είναι. Σε οποιοδήποτε βαθμό μπορείτε, επιλέξτε τι τρώτε. Φάτε ή μην τρώτε το cheesecake - εξαρτάται από εσάς! Και όποια και αν επιλέξετε, το επιλέξτε για εσάς. Μπορείτε να επιλέξετε ποιο καύσιμο το σώμα σας - έτσι κάνετε μια συνειδητή απόφαση να απολαύσετε το φαγητό σας. Εάν βρίσκετε ικανοποίηση στην κατανάλωση μιας οργανικής σαλάτας με όλα τα είδη καρπών με κέλυφος και φρούτα, τότε τα τρώτε επειδή θέλετε. Επιπλέον, βλασφημίες ... αυτές οι σαλάτες μπορεί να είναι πραγματικά νόστιμες όταν τους κάνεις σωστά. Ή μπορείτε να φάτε μια ολόκληρη πίτσα. Σοβαρά, κανείς δεν πρόκειται να σας σταματήσει εκτός από εσάς.

3. Φορέστε ρούχα που σας κάνουν να αισθανθείτε

Επιλέξτε τα ρούχα σας για το πώς αισθάνεστε μέσα τους, όχι πώς θέλετε οι άλλοι να αισθάνονται γι 'εσάς μέσα τους. Αφήστε τους να εκφράσουν το πώς αισθάνεστε! Ή αφήστε το ρητό το αντίθετο από το πώς αισθάνεστε να αμφισβητήσετε τη δική σας προοπτική! Ή απλά αρπάξτε τι είναι στην κορυφή αν το σωρό αν αισθάνεστε ότι η μόδα δεν είναι το πράγμα σας. Φορέστε τον εαυτό σας όπως εσείς. Ο, τι και να σημαίνει αυτό. Ακόμη και αν αισθάνεστε καλύτερα γυμνό, μπορείτε να το κάνετε αυτό (σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε τη νομιμότητα αυτής της επιλογής ένδυσης).

4. Χρησιμοποιήστε το πρόσωπό σας

Εάν είστε χαρούμενοι, χαμόγελο. Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι, δεν χρειάζεται να χαμογελάσετε. Ή μπορείτε, εάν θέλετε να προσπαθήσετε να ξεφύγετε. Αλλά δεν αισθάνονται υποχρεωμένοι. Έχετε ένα μοναδικό πρόσωπο γεμάτο με τόσους πολλούς μυς και δυνατότητες έκφρασης - χρησιμοποιήστε τις!

 5. Συνδέστε και αποσυνδέστε

Πείτε γεια σε έναν τυχαίο ξένο, ή περπατήστε με ακουστικά μέσα Περάστε όλη την ημέρα στη φύση ή περάστε όλη την ημέρα στο Facebook / (εισάγετε ισχίο και μοντέρνο κοινωνικό δίκτυο εδώ). Κάνε και τα δύο! Αλλάξτε το! Δοκιμάστε ένα και δείτε αν σας αρέσει - και αν δεν το κάνετε, τότε δεν πρέπει να το κάνετε ξανά! Είναι όλα πολύτιμα και όλα είναι έγκυρα. Συνδεθείτε με όποιον θέλετε επειδή αισθάνεστε την ώθηση, όχι μόνο επειδή σας είπα.

6. Να είστε εντελώς ενθουσιασμένοι με κάτι

Στη συνέχεια αλλάξτε την εμμονή σας αύριο. Νιώστε το πώς είναι να δεσμεύσετε όλη την ενέργεια σας σε κάτι - ή να προσπαθήσετε να παραμεληθείτε με λίγα πράγματα - ή ακόμα και να προσπαθήσετε να παραμονηθείτε με την ανακάλυψη όσο το δυνατόν περισσότερων άσχετων πραγμάτων! Διαδώστε την ενέργειά σας τόσο ευρέως όσο και στενά όπως εσείς επιθυμείτε, αρκεί να ελέγχετε πού εσείς εστιάζετε.

7. Να είστε σφουγγάρι

Προσπαθήστε να μάθετε κάτι νέο κάθε μέρα, ακόμα κι αν είναι μόνο η επανάληψη κάτι που ήδη γνωρίζετε. Μάθετε κάτι για τον εαυτό σας. Μάθετε κάτι για την ενδυνάμωση του εαυτού σας. Μάθετε κάτι για τη λήψη αποφάσεων. Μάθετε πώς να αναπνέετε λίγο βαθύτερα. Ή ακόμα λίγο πιο ρηχή. Στη συνέχεια, αξιολογήστε την αλλαγή.

Μπορείτε επίσης να ντύσετε ως Spongebob Squarepants. Αυτό θα εκπληρώσει αυτό το βήμα.

8. Προσοχή

Χρησιμοποιήστε τη φωνή σας (προφορικά ή μη) για να εκφραστείτε. Δεν χρειάζεται να είσαι δυνατός, δεν χρειάζεται να είσαι ήσυχος. Απλά πρέπει να είσαι εσύ. χρησιμοποιήστε το σώμα και τη φωνή σας για να μοιραστείτε τον εαυτό σας με τον κόσμο σε όποιο βαθμό το νιώθεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε όσους δεν διαβάζουν τα μυαλά.

9. Κάντε επιλογές

Μην αφήνετε τα πράγματα να γίνονται για χάρη της μη επιλογής. Μπορείτε να επιλέξετε να πάτε με τη ροή. Μπορείτε να επιλέξετε να σχεδιάσετε τα πράγματα. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να κάνετε μια συνειδητή επιλογή για το πώς θέλετε να περάσετε τη ζωή σας. Είναι δικό σας. Αν και οι επιλογές περιορίζονται από εξωτερικούς παράγοντες και μερικές φορές δεν υπάρχουν πραγματικά επιθυμητές επιλογές, θα έχετε πάντα μια επιλογή. Αφήστε τον λοιπόν να τον κάνετε.

10. Ζήστε

Ελέγξτε τον παλμό σας. Συνεχίζεται? Καλός. Έχετε αυτό στην τσάντα.


Προηγούμενο Άρθρο

Διαβάστε αυτό όταν δεν μπορείτε να αφήσετε να πάτε

Επόμενο Άρθρο

20 Μικρή αλλά Ζωή Αλλαγή υπενθυμίσεων για κάθε 20-κάτι έξω εκεί