Αυτό είναι πώς να θεραπεύσει εσφαλμένα μια σπασμένη καρδιά

Posted on
Συγγραφέας: Laura McKinney
Ημερομηνία Δημιουργίας: 3 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 25 Μάρτιος 2024
Anonim
Αποφραγμένες αρτηρίες:Πως καθαρίζονται φυσικά A Μέρος
Βίντεο: Αποφραγμένες αρτηρίες:Πως καθαρίζονται φυσικά A Μέρος

Περιεχόμενο



Όταν πρόκειται για αγάπη, η υποβολή προσφοράς σε κάποιον δεν είναι η πιο διασκεδαστική εμπειρία. Αν υπήρχε μόνο ένα τηλεχειριστήριο για να προχωρήσει γρήγορα προς τα εμπρός δεξιά του, όταν έρχεται. Ενώ τα ρομαντικά άκρα μπορούν να απελευθερωθούν και είναι απαραίτητα, σε πολλές περιπτώσεις είναι καταστροφικά και αφήνουν μια τρύπα σε σας. Όσο θα θέλαμε να πιστέψουμε ότι οι άνθρωποι μπορούν να αντικατασταθούν, η καρδιά που σπάζει την αλήθεια είναι ότι δεν είναι.

Αν η απώλεια είναι μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας, τότε θεωρήστε έναν οικοδόμο χαρακτήρα. Τα παρακάτω είναι μερικοί ανθυγιεινοί τρόποι για να καθαρίσετε, για το συναισθηματικά σφραγισμένο. Κάνετε αυτά τα πράγματα και θα λειτουργήσουν ως προσωρινή ανακούφιση, αλλά μην κάνετε κανένα λάθος, αρκετά σύντομα ο πόνος σας θα επιφανεί είναι άσχημο κεφάλι με αφηρημένους τρόπους. Yay.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ: Έκανα σχεδόν όλα σε αυτόν τον κατάλογο, γι 'αυτό παρακαλώ να λάβετε τις "συμβουλές" μου όπως μου επιπλήττει. ένα άτομο που αγωνίζεται σε ένα σοβαρό συγκρότημα peter pan.


Αντικαταστήστε τον πρώην εραστή / συνεργάτη με τις ουσίες

Όλοι χαλαρώνουν τη # 1 διαδρομή διαφυγής για το θάρρος. Όλοι γνωρίζουν ότι τα ναρκωτικά και το ποτό επηρεάζουν τη διάθεση. Θα κουρδίσουν τη θλίψη σας με ένα νόστιμο μούδιασμα, ριψοκίνδυνο ενθουσιασμό και ακόμη και καθαρή χαρά, αλλά αυτό είναι απλώς διοχετεύει τη θλίψη σας με έναν τρελό τρόπο. Newsflash: δεν είναι πραγματικό (όπως στην επιφανειακή). Οι ουσίες αλλάζουν ολόκληρη την χημεία του σώματός σας. Εάν είστε ένα καυτό χάος που θέλει να είναι ακόμα πιο ζεστό, τότε πηγαίνετε εδώ. Οι ουσίες είναι εύκολη λύση. Το κάνατε, το έκανα, αλλά και οι δύο ξέρουμε ότι αυτό που είναι στην άλλη πλευρά είναι ένα ακόμη μεγαλύτερο χάος από αυτό που ξεκινήσατε. Μετά την κατάχρηση ουσιών βρίσκεται η κατάθλιψη, οι δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία και ακόμη χειρότερα. Μην το κάνετε. Κρατήστε τις ουσίες αναψυχής, όχι για σκοπούς οδοντοφυΐας.

Κάνε ένα αστείο από τα πάντα

Ενώ το χιούμορ είναι διεθνώς εορτασμένο ως ένα πολύ σημαντικό και θεραπευτικό πράγμα, έχει χρόνο και χώρο. Η πραγματικότητα είναι ότι όλα δεν είναι καθόλου αστείο. Μερικές φορές οι άνθρωποι χρησιμοποιούν κωμωδία ως ένα σκάφος ανθεκτικών συναισθημάτων που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν ή από φόβο μήπως είναι σε θέση να αντεπεξέλθουν. Είναι σημαντικό να γελάσετε και να φτιάξετε το φως των πραγμάτων, αλλά μερικές φορές είναι πιο σημαντικό να αναγνωρίσετε και να αισθανθείτε την απώλεια κάτι ή κάποιον, και αυτό δεν είναι αστείο. Αν κάτι ήταν σημαντικό στη ζωή σας, τότε η κωμωδία δεν αποτελεί δικαιολογία για να την ξεφύγετε.


Πηγαίνετε στο κρεβάτι με κάποιον άλλο

Ο καθένας ξέρει ότι ονομάζεται ανάκαμψη. Κατά τη διάρκεια των διακοπών, είμαι βέβαιος ότι έχετε συμβουλευτεί ότι είστε με κάποιον άλλο. Μεγάλη συμβουλή (όχι)! Όλα αυτά θα κάνουν είναι να ξεκινήσει ένα άλλο μπερδεμένο χάος με έναν αθώο παρευρισκόμενο, χάρη στην έλλειψη σας να είναι συναισθηματικά διαθέσιμος ή έτοιμος για νέους δεσμούς. Κάνετε τον εαυτό σας και τους εσείς μια χάρη, μην βάζετε ούτε έναν από σας μέσα από αυτό. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο για να θρηνήσετε παρά να μεταφέρετε τα ανεπίλυτα ζητήματά σας αλλού. Ξέρω, ευκολότερο είπε παρά κάνει.

Ζήστε υποκειμενικά μέσω των παιδιών σας

Έχετε δει τις Μεγάλες Προσδοκίες; Στην αρχική ιστορία του Charles Dickens, η Miss Havisham παίζει με τη σχέση της υιοθετημένης κόρης της Estella και του νεαρού Pip, η οποία δεν είναι πια ότι ο σύζυγός της την εγκατέλειψε να αλλάζει πολλά χρόνια πριν. Ένα κέλυφος μιας γυναίκας, η Δεσποινίς Χαβισάμ είναι ένα καρύδι που ζει στο σκονισμένο και φθαρμένο πλέγμα της δικής της προϊστορικής καρδιάς. Έχει παιχνίδια με την καρδιά του αθώου Pip χειρίζοντας την Estella για να τον βλάψει επανειλημμένα. Οι άνθρωποι ζουν αντιληπτά μέσω των παιδιών τους όλη την ώρα και αυτό δεν κάνει λιγότερο πόνο. Μην κάνετε τα παιδιά να πληρώνουν για τα λάθη ή τις κακοτυχίες σας. Αυτό είναι εγωιστικό, όχι; Αφήστε τους να ζήσουν.

Συνεχώς Obsess Over Your Ex μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης

Ενοχος? Ποιος δεν είναι; Ωστόσο, ποτέ δεν θα είστε σε θέση να αφήσετε το παρελθόν, αν συνεχίσετε να το αναθεωρείτε. Περίοδος. Στον σημερινό κόσμο των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, είναι τόσο βολικό και εύκολο να κάνετε απλά κλικ - κλικ και να παραμείνετε συνδεδεμένοι. Εάν είστε σοφοί, θα εμποδίζετε τον εαυτό σας να μην μπορείτε να το κάνετε αυτό σε ευάλωτες στιγμές. Το μόνο που κάνει είναι να κρατάτε το headspace σας σε ένα σκοτεινό μέρος που μόνο διαιωνίζει περισσότερη θλίψη. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να εξελιχθεί και να ξεκινήσει μια νέα ζωή. Λέω ζωντανά σαν γάτες. 9 ζωές.

Καταπολέμηση των δακρύων σας

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΕΞΩ!!!

Απλά να είναι γενναίος. Εντάξει? Μπορείτε να το κάνετε

Αντιο σας.