Αυτό είναι γιατί η κατάθλιψη δεν είναι «μόνο μια φάση» | Σκέψεις | el.rgbsf.com

Αυτό είναι γιατί η κατάθλιψη δεν είναι «μόνο μια φάση»




Σταματήστε να λέτε ότι η κατάθλιψη είναι "μόνο μια φάση" επειδή δεν είναι.

Ξέρω, γιατί το διάβασα πολλές φορές πριν.

Στην αίθουσα συζήτησης, όταν ένας φίλος είπε ότι ήταν τόσο μοναχικός και δεν ξέρει τι να κάνει με τη ζωή της πια. Στο κομμάτι σχολίων των δημοσιεύσεων που έγραφαν "Δίνω" "Δεν μπορώ να το πάρω πια" "Μισώ τη ζωή" "Fuck life" "Fuck αυτόν τον κόσμο" "Kill me now" "Θέλω να πεθάνω" "Αντίο. "

Ξέρω, γιατί έχω δει πολλές φορές πριν.

Στην οθόνη της τηλεόρασης, όταν τρεις μαμάδες διασημότητες έκαναν συνέντευξη από έναν σπασμένο έφηβο. Στο σχολείο, όταν ο καλύτερος φίλος μου φώναξε επειδή ο άνθρωπος που αγαπούσε ομολόγησε ότι ήταν ομοφυλόφιλος. Στο γραφείο, όταν ο συνεργάτης μου έσπασε επειδή το αγαπημένο του σκυλί πέθανε λίγες στιγμές αφού ο πατέρας του έγινε δεκτός στο νοσοκομείο. Στο μπαρ, όταν ένας από τους φίλους μου είπε ότι είχε αυτή την περίεργη αίσθηση ότι ο φίλος της ήταν έτοιμος να χωρίσει μαζί της.

Ξέρω, γιατί το έχω ακούσει πολλές φορές πριν.

Στην κρεβατοκάμαρά μου, όταν έκλεισα την καρδιά και την ψυχή μου στο πρόσωπο που αγαπώ περισσότερο. Στην κρεβατοκάμαρά τους, όταν ήμουν πολύ μεθυσμένος που άφησα τα σχέδια αυτοκτονίας μου. Στο καφενείο, όταν οι φίλοι μου και εγώ μιλούσαμε για το πόσο βαρεθεί η ζωή μας ήταν.

Ξέρω, γιατί ήμουν εκεί πολλές φορές πριν.

Αλλά σε αντίθεση με άλλους που εγκατέλειψαν, έζησα να πω την ιστορία.

Είναι μόνο μια φάση, συνεχίζουν να λένε σε όλους όσους σχεδόν έχασαν τη μάχη. Είναι μόνο μια φάση, συνεχίζουν να λένε στις σπασμένες ψυχές που δεν μπορούν να ξεφύγουν από τον πόνο. Είναι μόνο μια φάση, συνεχίζουν να μου λένε, αλλά "Δεν είναι μόνο μια φάση", τους είπα χθες.

Η κατάθλιψη δεν είναι μια φάση. Θέλετε να μάθετε την αλήθεια; Είναι αναγκασμένο να μείνει μαζί σου μέχρι την τελευταία σου γαμημένη ανάσα.

Αυτό ακριβώς που σκέφτηκε ότι τα πράγματα δεν θα μπορούσαν να χειροτερέψουν, θα σας χτυπήσουν. Θα γεμίσει το κεφάλι σας με τέρατα και μια άγρυπνη νύχτα δεν είναι ποτέ αρκετή. Θα σας στοιχειώσει και θα πιπιλίσουν όλη την υπόλοιπη ευτυχία από το μυαλό σας, γεμίζοντας τον εγκέφαλό σας με τρομακτικές σκέψεις που θα κάνουν την καρδιά σας να πονάει. Κάθε. Γαμημένος. Χρόνος.

Ακόμα κι αν ζείτε μια μέρα χωρίς αυτούς, θα επιστρέψουν όταν είστε σε πιο ευάλωτοι για να σας υπενθυμίσω ότι οι χειρότεροι φόβοι και οι εφιάλτες σας γίνονται πραγματικότητα. Είναι χάλια, αλλά είναι αλήθεια.

Η κατάθλιψη δεν είναι "απλά μια φάση". Η αλήθεια είναι ότι μόλις μαθαίνετε να ζείτε με τον πόνο.

Την επόμενη φορά που κάποιος σας λέει ότι "είναι απλώς μια φάση", πείτε τους ότι κάνουν λάθος. Πες τους ότι θα μείνει μαζί σου για πάντα και ότι είναι εντάξει. Δεν θα το πετύχετε γιατί θα σας στοιχειώσει όταν το περιμένετε λιγότερο. Θα έρθει για σας όταν είστε μόνος. Θα έρθει για σας όταν είστε χαρούμενοι. Δεν θα περάσετε από τον πόνο. Δεν θα ξεχάσετε το συναίσθημα. Πάντα. Μένει μαζί σας μέχρι να γεράσετε, ακόμα κι αν παρακολουθείτε τις τελευταίες στιγμές της ζωής σας, τσεκάρετε τα μάτια σας.

Θα βλάψει πάντα, ναι, αλλά θα έρθει η ώρα όταν ακόμη και οι ισχυρότερες καταιγίδες δεν θα σας σκίσουν. Η κατάθλιψη δεν είναι μόνο μια φάση, αλλά θα έρθει η ώρα όταν θα μάθετε να αντιμετωπίζετε τον πόνο. Πείτε τους να σταματήσουν να ενεργούν σαν να ξέρουν τον πόνο σας γιατί δεν το κάνουν. Παρακαλώ το κάνετε μόνοι σας.

Από μια γυναίκα που έμαθε να ζει με τον πόνο.


Προηγούμενο Άρθρο

Διαβάστε αυτό όταν δεν μπορείτε να αφήσετε να πάτε

Επόμενο Άρθρο

20 Μικρή αλλά Ζωή Αλλαγή υπενθυμίσεων για κάθε 20-κάτι έξω εκεί